Làm gì để đối phó với chứng khô hạn vùng kín?

Khô hạn vùng kín (khô âm đạo) với nhiều triệu chứng sẽ ảnh hưởng trực tiếp tới chuyện chăn gối, khiến chị em mất tự tin. Vậy làm gì để đối phó với tình trạng này? Hãy tìm hiểu rõ nguyên nhân để cso giải pháp tốt nhất.

Nguyên nhân gây khô âm đạo ở phụ nữ

Thông thường, vùng âm đạo luôn bôi trơn với một lớp chất lỏng trong suốt. Nội tiết tố nữ estrogen của chính cơ thể phụ nữ sinh ra giúp duy trì chất lỏng và giữ cho lớp màng cơ âm đạo khỏe mạnh, dày và đàn hồi. Trong thời kỳ mãn kinh, sự giảm lượng estrogen sẽ làm giảm độ ẩm, chất nhờn. Đồng thời, thiếu Estrogen khiến cho âm đạo mỏng hơn và ít đàn hồi hơn. Đây được gọi là teo âm đạo.

Ngoài ra còn một số nguyên nhân khác như:

Sinh con và cho con bú sữa mẹ

Xạ trị hoặc điều trị hóa chất cho bệnh ung thư

Phẫu thuật cắt bỏ buồng trứng

Thuốc chống estrogen dùng để điều trị u xơ tử cung hoặc lạc nội mạc tử cung

Các nguyên nhân khác của khô âm đạo bao gồm:

Hội chứng Sjögren (rối loạn tự miễn dịch tấn công các tế bào trong cơ thể tạo ra độ ẩm)

Thuốc dị ứng và thuốc chống trầm cảm

Rữa âm đạo bằng nước

Thiếu màng dạo đầu trước khi quan hệ

Khi âm đạo khô, sẽ không nguy hại gì. Tuy nhiên nó sẽ khiến bạn khó chịu. Khô âm đạo là nguyên nhân bị ngứa, nhiễm nấm,và bị khô khi quan hệ khiến bạn đau rát và giảm ham muốn.

Cách đối phó với chứng khô hạn âm đạo

– Đặt vòng estrogen trong âm đạo: Đa phần khô âm đạo thường liên quan đến sự thiếu hụt nồng độ estrogen trong cơ thể vì thế, bạn cần được điều trị bằng liệu pháp bổ sung estrogen qua đường âm đạo. Một trong những liệu pháp bổ sung estrogen hiệu quả nhất là sử dụng vòng estrogen trong âm đạo (còn gọi là Estring). Estring là một chiếc vòng mềm có chứa estrogen được đặt dễ dàng vào thành âm đạo của bạn. Bạn có thể nhờ bác sỹ đặt estring vào âm đạo hoặc tự mình làm điều này. Cần lưu ý, các estring cần phải được thay thế ba tháng một lần để nó có hiệu quả.

– Dùng kem có chứa estrogen cho âm đạo: Bạn cũng có thể bổ sung estrogen bằng dạng kem bôi trực tiếp lên thành âm đạo. Nó có thể được sử dụng dễ dàng trước khi đi ngủ. Có hai loại kem estrogen phổ biến là: Estrace và Premarin.

+ Estrace thường được áp dụng hàng ngày trong tháng đầu tiên, sau đó giảm dần còn một vài lần mỗi tuần.

+ Premarin thường được áp dụng hàng ngày trong vài tuần, sau đó giảm dần vài ngày mỗi tuần, sau đó lại quay trở lại bôi thuốc hàng ngày.

– Sử dụng thuốc bổ sung estrogen: Liệu pháp bổ sung estrogen bằng thuốc uống hoặc thuốc đặt âm đạo cũng rất tốt cho những người khi chứng khô âm đạo. Tuy nhiên, bạn nên làm theo hướng dẫn của bác sỹ.

– Sử dụng thuốc bôi trơn:  Nhiều phụ nữ thấy rằng việc sử dụng một chất bôi trơn tốt trong quá trình quan hệ tình dục có thể loại bỏ các triệu chứng khô âm đạo hoàn toàn. Điều này khá tốt cho bạn, tuy nhiên, hãy mua sản phẩm ghi rõ nguồn gốc, xuất sứ và làm theo hướng dẫn sử dụng để thuốc phát huy tác dụng.

– Dùng kem dưỡng ẩm cho âm đạo: Nếu bạn đấu tranh với tình trạng khô âm đạo ngay cả khi bạn không có quan hệ tình dục, bạn có thểsử dụng kem dưỡng ẩm dành riêng cho âm đạo để khắc phục vấn đề này.

– Dừng việc thụt rửa âm đạo: Thụt rửa âm đạo có thể gây ra hoặc làm trầm trọng thêm các triệu chứng của khô âm đạo. Và hầu hết các bác sĩ cũng cho rằng nó không hề tốt cho “cô bé” của bạn. Đó chính là lý do vì sao bạn nên dừng thói quen thụt rửa âm đạo và hãy để âm đạo “tự làm sạch”.

– Tránh dùng các sản phẩm tẩy rửa gây kích ứng cho “cô bé”: Hãy ngừng việc sử dụng các sản phẩm tẩy rửa như: xà phòng thơm, xà phòng tắm, sữa tắm và các loại dung dịch vệ sinh phụ nữ có chất tẩy rửa mạnh. Chúng đều có thể trở thành tác nhân gây kích thích âm đạo và làm trầm trọng thêm các triệu chứng khô âm đạo của bạn.

– Dành nhiều thơi gian hơn cho màn dạo đầu: Hãy giải thích cho đối tác của bạn hiểu rằng bạn cần thêm thời gian để đánh thức “cô bé”. Màn dạo đầu của quý ông sẽ là liều thuốc tốt nhất chữa trị chứng khô âm đạo ở chị em.