Những nguyên nhân gây tê bì chân tay thường gặp

Tê bì chân tay là hội chứng phổ biến nhất trong các bệnh thần kinh. Hiện tượng này có thể gặp ở cả người cao tuổi lẫn người trẻ. Tùy tình trạng nặng hay nhẹ mà tê bì chân tay gây ảnh hưởng đến đời sống sinh hoạt như thế nào. Có nhiều nguyên nhân khác nhau gây tê bì chân tay, tình trạng này có thể do tư thế không đúng nhưng cũng có khả năng là triệu chứng của các bệnh khác nhau. Dưới đây là những nguyên nhân gây tê bì chân tay thường gặp.

Nguyên nhân gây tê bì chân tay sinh lý

Đây là tình trạng thường gặp do tư thế sinh hoạt không đúng hoặc tác động từ những yếu tố bên ngoài. Khi đó, tê bì chân tay chỉ là tình trạng tức thời và không có gì nghiêm trọng. Bạn chỉ cần điều chỉnh tư thế và có chế độ sinh hoạt phù hợp là sẽ không còn bị tê bì. Một số nguyên nhân gây tê bì chân tay sinh lý có thể kể đến như:

  • Do ngồi, đứng, ngủ sai tư thế, lao động nặng, ngồi máy tính liên tục hay chạy xe nhiều giờ. Những việc đơn giản như đứng ngồi xổm một chỗ với một tư thế quá lâu… cũng sẽ làm mạch máu và thần kinh bị chèn ép khiến máu khó lưu thông.
  • Do ảnh hưởng của thời tiết nên những người có sức đề kháng suy giảm thì khi gặp trời lạnh, gây rối loạn cảm giác và tê bì.
  • Có trường hợp bị tê chân tay do tác dụng phụ khi dùng một số thuốc.

Khi bị tê bì chân tay sinh lý, bạn có thể xử lý khá đơn giản. Tùy tình huống mà bạn có thể đưa ra giải pháp phù hợp. Trường hợp là triệu chứng của các bệnh lý, mọi việc sẽ phức  tạp hơn khá nhiều.

tê bì chân tay
Những nguyên nhân gây tê bì chân tay thường gặp

Những nguyên nhân do bệnh lý

Bệnh về rối loạn chuyển hóa

Một số những bệnh có thể gây nên tình trạng tê bì chân tay như đái tháo đường, rối loạn chuyển hóa lipid máu, xơ vữa động mạch hay béo phì. Đây là những bệnh nguy hiểm nên bạn cần đi khám ngay khi bị tê bì một cách bất thường.

Do thiếu sinh tố B1, B12, acid folic, calci, kali…

Đây là tình trạng thường gặp ở người gầy yếu, thể lực suy kém, phụ nữ mang thai, người già và trẻ em kém ăn. Tùy trường hợp mà bạn có thể xin tư vấn từ chuyên gia, bác sĩ để có sự bổ sung phù hợp.

Một số bệnh về thần kinh

Đây là nguyên nhân bệnh lý thường gặp nhất ở người có triệu chứng tê bì chân tay. Có rất nhiều những nguyên nhân về thần kinh có thể kể đến như bệnh viêm đa dây thần kinh, viêm đa rễ thần kinh, đau thần kinh tọa. Đặc biệt, những vấn đề về thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm, chấn thương cột sống, viêm khớp… cũng gây chèn ép dây thần kinh. Vì sự đa dạng của nguyên nhân gây bệnh nên cách khắc phục cũng có rất nhiều. Bạn cần đi khám và điều trị để tình trạng tê bì chân tay cũng như căn bệnh được loại bỏ.

Ngoài ra, còn có nhiều nguyên nhân khác như bị nhiễm phong, lao, thương hàn hay một số virus, chất độc như chì, thủy ngân, đồng, các hóa chất sử dụng trong công nghiệp.

Khắc phục tình trạng tê bì chân tay

Nếu bạn bị tê chân tay sinh lý thì không cần điều trị gì đặc biệt mà chỉ cần tăng vận động thể dục thể thao, xoa bóp thư giãn tay chân. Đối với các trường hợp tê bì chân tay lặp lại nhiều lần, kéo dài và do bệnh lý thì cần được điều trị sớm và kịp thời để tránh biến chứng xấu.

Ngoài ra, bạn có thể sử dụng một số loại thực phẩm chức năng giúp tăng cường lưu thông máu, hỗ trợ bảo vệ hệ thần kinh và cải thiện tình trạng tê bì chân tay, dị cảm đầu chi và cải thiện các triệu chứng tiền đình do thiểu năng tuần hoàn. Việc tập luyện, xoa bóp và dùng sản phẩm có thể hỗ trợ giảm đau dây thần kinh, đau mỏi lưng và vai gáy, đau do thoái hóa xương khớp.

>> Gợi ý về sản phẩm Vindermen chứa Fursultiamine, Cao Blueberry, bạch quả Ginkgo biloba, Chondroitin giúp tăng cường lưu thông khí huyết, bảo vệ và giảm đau dây thần kinh, giảm các biến chứng gây tê bì chân tay.

Hãy chăm sóc sức khỏe tốt để tê bì chân tay không làm ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn!

Xem thêm:

Một số nguyên nhân và triệu chứng thường gặp khi bị đau gót chân

Mẹ cần biết 7 yếu tố ảnh hưởng tới chiều cao trẻ nhỏ

Tác hại của việc thiếu hụt estrogen và cách khắc phục hiệu quả