Áp dụng quy tắc “4 ít – 4 nhiều” để sống thọ

Người xưa có câu “Họa từ miệng mà ra – Bệnh từ miệng mà vào” ý nói: việc ăn uống có tác động rất lớn đến sức khỏe mỗi người.Con người có thể sống lâu dài, sống thọ và khỏe mạnh được hay không, không chỉ tùy thuộc vào việc ăn cái gì mà còn quan trọng ở cách ăn thế nào.Vậy hãy nhớ quy tắc ăn uống 4 ít-4 …

4 bệnh không nên dùng thuốc kháng sinh

Viêm họng thường do virus gây ra chứ không phải vi khuẩn nên sử dụng kháng sinh sẽ không có hiệu quả mà còn gây hại. Khi bị ốm, chúng ta muốn nhanh chóng khỏi bệnh nên thường dùng kháng sinh. Tuy nhiên, kháng sinh chỉ chống lại vi khuẩn mà căn bệnh của bạn chưa chắc đã đến từ cùng một nguyên nhân. Khi đó bạn sẽ nạp vào …